Seu navegador não supoerta scripts

Busca

 

Curso a Distância - Redução do consumo de água em edificações

Curso a Distância - Eficiência Energética em Edifícios

Curso a Distância - Arquitetura Corporativa

Curso a Distância - Terra Crua

Curso a Distância - Arquitetura Acessível x Barreiras Arquitetônicas e Culturais

 

Artigos

 



Catálogo de Produtos Inclusivos

 

Acompanhe-nos

Facebook   Facebook

 

 

A Ergo Tecnologia, uma empresa do Grupo Delbras, que conta com mais de 20 anos de mercado, desenvolve equipamentos que oferecem meios para a prática de atividades físicas em locais de uso comum, as chamadas “Academias ao Ar Livre”.
Acesse : http://www.ergotecnologia.com.br

Em Marketing para profissionais (veja mais 97 artigos nesta área)

por Daniela Assunção

Qual o problema da zona de conforto?



Chamamos de “zona de conforto” nossos comportamentos e maneiras de pensar que nos limitam e nos mantêm em uma situação que nos impede de crescer. Nela, sabemos como agir e quais serão as respostas do ambiente externo e dos outros, mas denota também nossa resistência às mudanças.

Algumas pessoas são capazes de viver assim por anos, permanecendo num trabalho que não as satisfazem simplesmente por não se dispor a pensar e agir em direção a outras alternativas. Ou mesmo quem mantém um relacionamento desgastado por medo da solidão ou de ter que começar tudo de novo.


Nos exemplos citados, a segurança do conhecido serve também de conforto, o que pode ser legítimo se escolhido conscientemente. Você pode optar por estar num trabalho que não o realize profissionalmente, mas que garanta sua estabilidade financeira, porém, é provável que em algum momento futuro isso acarrete na infelicidade e na falta de confiança por não estar agindo no seu melhor – ou seja, utilizando seus dons e talentos, e atendendo a valores mais elevados.

Geralmente, quem se mantém em uma zona de conforto tem medo de encarar sua realidade e insatisfação, pois inconscientemente sabe que ao olhar a situação mais de perto, poderá identificar algo que precisa ser mudado. E para tanto, novas e diferentes atitudes precisarão ser tomadas. Neste ponto nos deparamos com um certo dilema, pois se considerarmos que a vida é uma sucessão de infinitas mudanças, não temos de fato qualquer garantia de que estaremos absolutamente seguros em nossa zona de conforto.

Anthony Robbins tem uma frase extremamente pertinente que é: “a qualidade da sua vida é diretamente proporcional à quantidade de incertezas com a qual você pode confortavelmente viver”. Ou seja, estamos sujeitos a mudanças o tempo todo e precisamos aprender a lidar com elas. O que consideramos como certo num dado momento, pode mudar completamente no outro, já que nem tudo está sob nosso controle. Na verdade, grande parte dos eventos com os quais nos deparamos diariamente não é fruto de nossas ações diretas, mas de um conjunto de fatores que compõem esse cenário.

Entendemos, portanto, que aquilo que nos compete dentro desse conjunto todo é uma parcela muito pequena, mas que equivale a exatamente 100% da responsabilidade que cada um de nós tem sobre sua própria vida. Por que então manter-se no mesmo lugar, não abrindo (ou criando!) espaço para o novo e para ampliar seus limites? Crescer dói, pensar diferente nem sempre é fácil, adquirir novos conhecimentos ou habilidades pode dar trabalho. Mas você já pensou sobre o risco de manter-se onde está?

Ao não assumir total responsabilidade por sua vida, você tende a se posicionar como vítima, abrindo mão do poder de agir em prol de seus reais objetivos.

Pense em alguém (talvez você mesmo) que queira começar a correr sem nunca ter praticado nenhum esporte. No começo, o corpo ficará cansado e dolorido com uma simples caminhada. Com o passar do tempo, consegue acelerar o passo e então começa a correr. Daí a pouco já completa 10, 15, 30 minutos de corrida sem interrupção. E, se você corre ou já teve essa experiência em sua vida, sabe que é preciso ultrapassar alguns limites para conseguir avançar. É preciso controlar sua respiração, os batimentos cardíacos, prestar atenção em sua postura corporal e suas passadas. E tudo isso acontece em avanços e platôs, até que você se sinta confiante para correr uma maratona.

Assim acontece também ao aprender um novo idioma ou um instrumento, começar um trabalho diferente ou mudar hábitos alimentares. Todavia, o ser humano tem uma característica interessante. Nós nos acostumamos às situações, algumas mais facilmente, outras por necessidade ou obrigação. Além disso, 40% de nossas ações diárias são hábitos – ou seja, agimos no piloto automático em praticamente metade do nosso dia.

Nos “acostumamos” a um ambiente de trabalho não ideal por ser o disponível no momento, nos “acostumamos” a tratados que não consideramos ideais, mas nos calamos por receio de expor nossas necessidades ou ponto de vista, nos “acostumamos” a uma determinada rotina de horários para não termos que nos esforçar para mudar, e por aí vai. O lado ruim disso tudo é o de você não promover as mudanças que quer, mantendo-se estagnado em sua vida e não obtendo o sucesso e felicidade desejados.

Caso não tenha identificado (com esta texto) uma possível zona de conforto em sua vida, um bom começo para se autoavaliar é identificar seu nível de satisfação nas diferentes áreas. Como se sente em relação a sua carreira, às finanças, aos seus relacionamentos? E o aspecto emocional, sua saúde, lazer, hobbies, seu lado intelectual e o espiritual, como estão? Se estivesse totalmente satisfeito em cada uma dessas áreas, como seria? O que estaria fazendo e como se sentiria? Suas respostas irão revelar um início de trabalho no sentido de ampliar sua capacidade de pensar e agir de novas formas.


Ao fazer esse exercício você irá perceber que talvez esteja num momento de desafio em uma área, enquanto que outras estão estacionadas. O ideal para que você se sinta feliz é que elas estejam equilibradas, então identifique o que pode fazer para aumentar sua satisfação em cada uma delas. É interessante estipular objetivos estimulantes para que você se motive a alcançá-los.

Outra estratégia interessante é fazer coisas diferentes das que está acostumado, ampliando assim não só sua possibilidade de aprender e conhecer coisas novas, como também conhecer a si mesmo em novas situações. Exemplos? Se você é tímido, experimente puxar conversa com um desconhecido num café, aprenda um instrumento ou idioma diferente, ouça músicas de gêneros que você não esteja acostumado, faça um curso de dança, de culinária ou pratique uma arte marcial, viaje para lugares desconhecidos ou pegue a estrada num final de semana sem destino certo e permita-se desfrutar das surpresas do inesperado!

Você irá notar que o novo ou diferente nem sempre é tão desconfortável quanto imaginava, ou mesmo que gera um desconforto bom, excitante, que te faz querer experimentar mais a vida! E isso contribui também para que você desenvolva talentos que possam estar adormecidos ou capacidades que nem sonhava ter.

Como já dizia Fernando Pessoa, “Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já não tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia… E se não ousarmos fazê-la, teremos ficado para sempre, à margem de nós mesmos.”


Daniela Assunção, Líder Coach de Vida e Carreira, é também arquiteta e empresária, com mais de 20 anos de experiência na área de relacionamento com clientes.



Fonte:www.sbcoaching.com.br



Você conhece o "Curso a distancia IBDA - CentrodEstudos? Veja os cursos disponíveis, e colabore com o IBDA, participando, divulgando e sugerindo novos temas.

Visite nossa página no facebook -www.facebook.com/forumconstrucao - Curta, Divulgue

Comentários

Mais artigos

De que lado você está?

Sob pressão

O que se espera de um profissional moderno ?

7 táticas inteligentes para desenvolver sua carreira

10 maneiras de blindar sua empresa contra a crise

8 Lições para Impressionar na Entrevista

Meus funcionários me detestam, o que faço?

Quanto tempo você sobrevive sem INTERNET?

Como a internet mudou a forma de se relacionar

Como superar barreiras e melhorar seus resultados

Marketing Pessoal

Processo produtivo e o marketing

Qual o problema da zona de conforto?

Crise? E qual a sua atitude?

Como arrumar um emprego com 14 dicas simples

O Paradoxo da Produtividade

10 Dicas para o seu Marketing Pessoal

O que é um bom profissional de marketing?

Alguém está apostando em você?

Como potencializar uma reunião

10 situações que podem espantar seu cliente

Cinco dicas para desenvolver sua inteligência emocional

Dicas para organizar a carreira

Desemprego, estatísticas e manipulações

Vendendo para mulheres

Sucesso é uma questão de atitude

Por que engenheiros e arquitetos não cobram consulta?

Melhore a qualidade de vida no trabalho

Falha humana

10 coisas que grandes oradores nunca dizem em palestras

Uma reflexão sobre o valor comercial do seu tempo (ou de quanto podemos cobrar pelo uso do nosso tempo).

Construindo metas – seu sucesso nesse novo ano

10 razões para se manter motivado no trabalho

Não estar preparado para defender as suas decisões técnicas.

Quanto vale a marca, fulano de tal?

5 Desafios para alcançar uma carreira de sucesso

Qualificado, mas sem emprego. Por quê?

Estresse corporativo

A repercussão do quadro atual para as empresas e famílias

Pecados cometidos por engenheiros e arquitetos na escolha de sócios.

Diga-me o que retwittas...

Marketing de Relacionamento e Tecnologia da Informação

Serviço de arquitetura e engenharia não é fácil!

Pague seus impostos, ou morra!

Projeto atraso zero.

Dezembro é um mês incrível, impressionante, inacreditável!

A Eterna Guerra Entre o Empreendedor, o Técnico e o Gerente

Ninguém gosta de contratar engenheiros ou arquitetos

Os 7 Pecados Capitais do Marketing Direto

Talento, Organização e Disciplina

Organização do Tempo: Como dar conta do recado?

Recepção e Atendimento: A Chave para Fidelização

Administração Financeira: Quanto Custa Abrir um Escritório de Arquitetura/Engenharia?

Carta para a recém-contratada secretária do engenheiro

As 13 características das Pessoas de Sucesso

Quanto Vale um Cliente Fidelizado?

Oito Dicas para um Feedback Honesto

Feliz 2012

Seja um idiota neste Natal

Contra a Mão do Mercado

O Papel do Gerente de Vendas

O Líder e o Gestor

A culpa é do RH?

Perguntas Clássicas em uma Entrevista de Emprego.

Consultoria: o joio e o trigo

Como superar uma demissão

Enquanto o talento não vem

Treinamentos Inovadores

A importância da publicidade imobiliária

Supere a dificuldade de falar em público

Pequenos Grandes Compradores

Por que os clientes só querem saber de preço?

As coisas mudaram: pode parar de procurar “emprego”. E comece a procurar “clientes”!

Marketing para Engenharia

Pecados de marketing na engenharia e arquitetura

Dar desconto não é pecado. É estratégia

Mulher: Todos os Dias são Seus!

O marketing e os erros profissionais

A barreira dos 40

Ensinar a pensar.

Ao sucesso!

Os anjos e o executivo

Marketing de relacionamento: Café invisível

Marketing de relacionamento: Café em Taça

Marketing de Relacionamento: Dez coisas para não esquecer em tempos de crise

A Executiva

Marketing de relacionamento: Café fantasma com o saci

Marketing de relacionamento na crise. Dois cafezinhos novos

Marketing de relacionamento : Cafezinho Gelado! O “boca a boca” não funciona mais, você já pensou nisso?

Marketing pessoal: A elegância profissional

Marketing de relacionamento: Promessas de ano novo!

Marketing de relacionamento: Cafezinho com Ternura neste Natal!

Como ser um profissional de sucesso!

Marketing de relacionamento - Cliente exclusivos.

Marketing de relacionamento - Desconstruindo o mito, enquanto tomamos nosso café!!

Marketing pessoal? O que é isto? Café forte para profissionais.

O nosso cafezinho gourmet
Marketing de serviços: o projeto é o meu produto

O Cafézinho Eletrônico