Seu navegador não supoerta scripts

Busca

 

Curso a Distância - Redução do consumo de água em edificações

Curso a Distância - Eficiência Energética em Edifícios

Curso a Distância - Arquitetura Corporativa

Curso a Distância - Terra Crua

Curso a Distância - Arquitetura Acessível x Barreiras Arquitetônicas e Culturais

 

Artigos

 



Catálogo de Produtos Inclusivos

 

Acompanhe-nos

Facebook   Facebook

 

 

Procuramos o desenvolvimento de nosso setor, em todos os aspectos,e saúde é sempre fundamental. Nessa nova área, temos a parceria e orientação do “Grupo Faz Bem”, que é composto por vários canais de comunicação, incluindo uma Editora, TV e Rádio web. O portal de saúde e relacionamentos www.fazbem.com carrega o mix de conteúdo sendo o número um, no site de busca Google. Os artigos são todos preparados por especialistas na área de saúde e relacionamento e cuidadosamente revisado pelos jornalistas J.Washington e Darleide Alves


Acesse : www.fazbem.com

Em Saúde para Profissionais (veja mais 65 artigos nesta área)

por Thiago H. Arasaki

Plantas e ervas em excesso podem fazer mal à saúde!



Consumir verduras e chás faz muito bem para a saúde. Mas saiba que toda planta é tóxica, sendo que para se tornar um veneno, só depende do tamanho da dose.
Mas como saber se o que você compra ou planta em casa, faz mal para o seu corpo?

Muitas pessoas buscam nas plantas e ervas o caminho para a cura de pequenos males, emagrecimento ou apenas uma vida saudável. Mas o que poucos pensam é que consumir esses alimentos em excesso, pode fazer muito mal à saúde.




Antes de se deliciar com chás e saladas, devemos ter em mente que é preciso ter consciência do que é ingerido. Por causa das suas vitaminas e minerais, esses alimentos podem alterar o equilíbrio do nosso corpo e não devem ser consumidos indiscrinadamente. Nem mesmo a simples alface, por exemplo. Tida por muitos como “leve” e “sem graça”, por ter alta concentração de manganês, ela pode prejudicar o funcionamento da tireóide, atrapalhando o processo de emagrecimento, caso for consumida em grandes quantidades.

O agrião, muito rico em iodo, deve ser evitado por gestantes no primeiro e último trimestre de gestação, pois pode compromenter também a tireóide e induzir um parto prematuro.

Os chás, até mesmo como cultura dos mais velhos, para curar qualquer mal que possa ocorrer com o nosso corpo, desde dor de barriga até queda de cabelo, deve ser usado de forma consciente. Como regra, o consumo não deve ultrapassar 30ml para cada kg de peso. Outra dica é usar não somente folhas secas, mas também as frescas.

O uso não pode ser contínuo por mais de 21 dias. O corpo acaba se acostumando com as substâncias ingeridas e o efeito perde-se com o tempo. Faça pausas de uma semana a cada mês para que as células do seu corpo possam se renovar.

Outro exemplo, apesar de calmante e digestivo, o capim-limão, pode aumentar a acides estomacal e provocar azia.

No fim, a dica mais importante é ter bom senso e consicência de que qualquer alimento, se consumido em grandes quantidades, pode causar efeitos diversos e prejudicias a sua saúde. Quando houver dúvidas, consulte sempre um especialista.


Fonte:blog.giacomelli.com.br


Você conhece o "Curso a distancia IBDA - SitEscola? Veja os cursos disponíveis, e colabore com o IBDA, participando, divulgando e sugerindo novos temas.




Comentários

Mais artigos

10 Tipos de Acidentes Mais Comuns na Construção Civil

Oito dicas que ajudam a lidar com a pressão e o estresse

O stress e a organização no ambiente de trabalho

Tristeza natalina: por que acontece e como evitar

A importância da saúde para a competitividade das organizações

Abraços podem ajudar a prevenir estresse e outras doenças

Os 10 mandamentos de quem quer seguir uma dieta

10 principais problemas de saúde desenvolvidos no trabalho

Nove dicas para prevenir problemas de coluna

5 passos para melhorar a sua autoestima

Como cuidar da saúde, enquanto se está no trabalho?

O stress e a organização no ambiente de trabalho

Sedentarismo

Atividades para idosos: a vida começa aos 60!

Doenças do trabalho

Quais são os melhores alimentos para ter uma pele saudável?

Equilíbrio nos idosos

O Stress e Diabetes

Caminhar melhora a criatividade

Falta de exercício é principal fator de risco para mulheres

Tudo sobre o estresse

Como conversar e lidar com um idoso teimoso

Infidelidade conjugal: Prazer ou Dor?

Como é que o envelhecimento afeta a saúde sexual

Como cuidar da sua saúde durante o trabalho

6 dicas para acabar com o estresse no trabalho

Para melhorar a mente, aprenda algo realmente novo

Você não consegue julgar o comportamento dos seus amigos

É possível evitar a barriguinha da meia-idade?

Comer demais já mata mais do que fome no mundo

Sete dicas para afastar o estresse sem sair da mesa de trabalho

12 hábitos que ajudam a ter uma saúde mais plena

Como identificar os sinais de uma depressão

Leite de Soja – Propriedades Medicinais

Como tornar os dias dos idosos mais agradáveis.

Conheça mitos e verdades sobre exercícios abdominais

Como reduzir o problema do mau hálito

Andar é tão bom para o corpo quanto correr, com menos riscos

Como cuidar da sua saúde durante o trabalho

8 dicas para cuidar de uma pessoa deprimida

Civilização moderna, pessoas modernas e doenças modernas

Esclarecendo 25 dúvidas sobre o consumo de sal

Envelhecer - uma tarefa que exige cuidados simples

Os exercícios e a reciclagem do corpo

Sete hábitos para um coração saudável

Suar é importante para manter a temperatura, mas não emagrece

7 segredos para sua caminhada dar certo

Como cuidar do corpo para dominar o estresse

Pessoas bem informadas alimentam-se melhor

O que é o alongamento?

Plantas e ervas em excesso podem fazer mal à saúde!

Doces e açúcares na enxaqueca

Saúde: Seis regras de ouro para você.

Sonolência excessiva diurna, um problema atual

Filhos: os pais não tem como acompanhar o tempo todo, mas é preciso ter muito cuidado

Cogumelos, por que fazem bem à saúde?

Atividade física é qualidade de vida

Dilemas morais: Nós somos mais ou menos morais do que pensamos?

Uma maneira refrescante de cuidar da saúde: suchás

Os campeões são vegetarianos? Perguntas e respostas.

Ciúme ou medo?

Familiar deprimido? O que fazer

É hora de desintoxicar!

Relacionamentos: Como conviver com a sogra!

Alimentos saudáveis, de A a Z.

A importância da saúde na carreira profissional